Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1940 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 232,55g | Kolh.: 93,15g.
Frukost: Egg White. Lunch: Tomatoes, Olive Oil, Parsley, Onions, Baalbek White Lebanese Bread, Sirena Tuna in Oil Italian Style, Chicken Breast. Middag: Bazaar Turkish Pide, Beef Kofta. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mcanthonyy 's vikthistorik
|