Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1641 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 118,45g | Kolh.: 168,06g.
Frukost: Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Leche Entera, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Copos de Avena. Lunch: Berenjena, Mangos, Salmón Atlántico Salvaje, Hacendado Arroz Vaporizado. Middag: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Caqui, Hacendado Alcachofa Troceada, Hacendado Brócoli Congelado, Eroski Aguacate, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Annat: Hacendado Almendras Crudas, Plátano. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|