Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
2007 kcal
|
Fett: 56,33g | Prot: 88,37g | Kolh.: 186,72g.
Frukost: Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Middag: Винегрет без Масла, Гранат, Carlsberg Пиво, Говядина Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Ичалки Сыр Диетический 27%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-gornushkina 's vikthistorik
|