Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
914 kcal
|
Fett: 14,83g | Prot: 38,22g | Kolh.: 151,44g.
Frukost: Kaffe, BOB Jordgubbssylt, AXA Havregrynsgröt. Lunch: Subway Kycklingbröst. Middag: Wasa Husman, Wasa Husman, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt. Snacks/Annat: Kaffe, Äpple. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|