Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
319 kcal
|
Fett: 7,06g | Prot: 45,93g | Kolh.: 16,03g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paty_anschau 's vikthistorik
|