Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1461 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 105,70g | Kolh.: 173,36g.
Frukost: Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Гречка. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Рассольник. Middag: Ростик'c - KFC Цезарь Лайт, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Гречка. Snacks/Annat: Сады Придонья Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Апельсин, Зеленое Яблоко, Лакомо Йогурт 2%, Каждый День Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina658 's vikthistorik
|