Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
79,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
654 kcal
|
Fett: 12,28g | Prot: 39,35g | Kolh.: 101,50g.
Frukost: Colun Leche Cultivada Light (200ml). Lunch: Palta, Lechuga, Cebollas, Zanahoria, Pechuga de Pavo. Middag: Minuto Verde Espárrago, Tomates, Quillayes Queso Chanco, Salsa de Tomate, Zapallo Italiano. Snacks/Annat: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Frutillas, Danone Yogurt Light Frutilla, Colun Flan Light Sabor Vainilla, Colun Flan Light Sabor Chocolate . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Constansisima 's vikthistorik
|