Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1839 kcal
|
Fett: 71,73g | Prot: 134,12g | Kolh.: 159,15g.
Frukost: Italac Leite UHT Integral, Ovo, Voxx 100% Pro Whey, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Mexido, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Middag: Coxão Mole, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Baião de Dois. Snacks/Annat: Pão de Batata, Italac Leite em Pó Integral, Voxx Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Candida Joelma 's vikthistorik
|