|
Figured there was a blue moon, so... >.>
|
81,2 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2012:
|
1247 kcal
|
Fett: 60,20g | Prot: 36,34g | Kolh.: 146,37g.
Frukost: banana. Lunch: totinos. Snacks/Annat: 2% milk, oreo mint, Nacho Cheese Tortilla Chips. mer...
|
|
2933 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Stående - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|