Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
832 kcal
|
Fett: 34,69g | Prot: 67,93g | Kolh.: 64,53g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Alpro Кокосовое Молоко, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Вареная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|