Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
107,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
2446 kcal
|
Fett: 90,36g | Prot: 110,69g | Kolh.: 295,72g.
Frukost: Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot, Gurke (mit Schale). Lunch: Old Spaghetti Factory Chicken Parmigiana. Middag: Kikkoman Wasabi Sauce, Burman's Light Mayonnaise, Gurke (mit Schale), Sauerteigbrot, Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bites, Carl's Jr. Chocolate Cake. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|