Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
3122 kcal
|
Fett: 173,73g | Prot: 126,00g | Kolh.: 253,14g.
Frukost: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Optimum Nutrition Opti-Men, Healthy Origins Organic Spirulina, Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs, Масло Топлёное «Гхи», MCT Oil, Какао Порошок, Кофе, Кокосовое Масло. Lunch: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говядины с Гречкой, Сырный Суп, Шаурма с Курицей. Middag: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Макдоналдс Яблочный Пирог, Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Мусс с Бельгийским Шоколадом. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|