Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
101,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1641 kcal
|
Fett: 75,53g | Prot: 129,67g | Kolh.: 108,33g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Варенье, Растительное Масло, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Капуста. Snacks/Annat: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hramova.marina2010 's vikthistorik
|