Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1535 kcal
|
Fett: 98,70g | Prot: 35,36g | Kolh.: 151,58g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Красная Цена Вафли Сливочные, Lay's Чипсы с Сыром, Русская Картошка Чипсы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Шарлиз Суфле Сливки-Ваниль. mer...
|
|
398 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|