Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
93,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1805 kcal
|
Fett: 70,67g | Prot: 122,75g | Kolh.: 163,14g.
Frukost: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Окское Яйцо Отборное, Семга Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Annat: Шармэль Пастила Клюквенная, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|