8ème semaines et 8 ème pesée 1 kilo de moin sa descend doucement mais surement bonne journée à tous
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85 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
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1232 kcal
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Fett: 32,04g | Prot: 46,12g | Kolh.: 185,77g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature. Lunch: Francine Pain Multi Céréales, Carrefour Surimi. Middag: Lait au Cacao Chaud, Brioche Pasquier Pain au Lait. Snacks/Annat: Café au Lait. mer...
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Tappar 1,0 kg per vecka
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