Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1222 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 79,45g | Kolh.: 138,53g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Овсянка Запаренная. Lunch: Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Яйцо. Middag: Агуша Творог Детский Злаки , Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|