Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1231 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 55,45g | Kolh.: 131,72g.
Frukost: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Салат Курица, Яйцо, Огурец, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Middag: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Круглый Год Цукаты Ананаса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|