Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
106,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1872 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 76,38g | Kolh.: 240,64g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Zaanse Mayonaise, Champignons, Frieten, Gebakken Aardappelen, Biefstuk, Coca-Cola Coca-Cola. Middag: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Annat: Mentos Kauwgom, Bakkersbest Koffiekoekjes, Wilhelmina Pepermunt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|