Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
107,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1729 kcal
|
Fett: 41,99g | Prot: 49,48g | Kolh.: 218,71g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Middag: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Большая Кружка Пиво, Corny Мюсли Шоколад и Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катеночкин 's vikthistorik
|