Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1488 kcal
|
Fett: 68,82g | Prot: 116,86g | Kolh.: 102,34g.
Frukost: Nature Crops Quinoa, Amandel, Sesamzaad Reep, Tangerine. Lunch: Ekoplaza Gemengde Noten, AH Verspakket Uiensoep, Jumbo Kipfilet, Jumbo Reuze Garnalen, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Middag: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Aldi Mozzarella. Snacks/Annat: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Melkunie Protein Blueberry, Red Delicious Apples, Milbona Skyr Vanille, Cinnamon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|