Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1521 kcal
|
Fett: 57,87g | Prot: 89,48g | Kolh.: 157,34g.
Frukost: Himbeeren, Heidelbeeren, Ja! Deutscher Gouda, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Milbona Skyr Vanille, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Lunch: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Puten-Ministeaks, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Annat: Red Bull Energy Drink, KitKat Mini, Storck Knoppers Mini. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|