Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
886 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 38,53g | Kolh.: 102,05g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Сочник, Красное Яблоко, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, KDV Ярче Батончик с Арахисом. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|