Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1302 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 59,08g | Kolh.: 180,51g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Tempe Bacem, Jus Jeruk Nipis, Jagung Rebus, Melon, Pepaya. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Telur Puyuh, Sate Ayam, Sayur Asem, Nasi Putih, Tempe Bacem, Jagung Rebus. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|