Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
51,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1429 kcal
|
Fett: 67,33g | Prot: 52,70g | Kolh.: 153,36g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Сало. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. Middag: Сало, Сосиски Венские, Хлеб Бородинский, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Annat: Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном, Манго. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|