Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
970 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 86,70g | Kolh.: 41,76g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная, Черемушки Хлеб Зерновик, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Сыр Маасдам, Магнит Яблоко, Пятерочка Сливы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лето Укроп Свежий, Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Семга, Шоколад. Middag: Просто Мёд, Простоквашино Творог 5%, Курица Гриль. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|