Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1981 kcal
|
Fett: 61,25g | Prot: 70,11g | Kolh.: 300,86g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Яблоко, Фундук Фундук, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Фундук Фундук, Мандарины, Ого Отруби Бородинские. Middag: Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны Отварные, Хурма, Живи Здорово Наринэ, Банан. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|