Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
91,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
723 kcal
|
Fett: 22,91g | Prot: 43,53g | Kolh.: 84,69g.
Frukost: WRP WRP On The Go. Lunch: Bakso Daging Sapi, Ikan Panggang, Paha Ayam, Ubi Jalar (Manis). Middag: WRP WRP On The Go. mer...
|
|
2946 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 46 minuter, Aerobic - 1 timme och 14 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|