Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1225 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 72,47g | Kolh.: 122,36g.
Frukost: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Всеслав Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Oreo Double, Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Картофель Запеченный в Духовке Б, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Annat: Ваш Выбор Арахис Натуральный, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|