Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
831 kcal
|
Fett: 32,36g | Prot: 25,21g | Kolh.: 111,60g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе, Дивеево Масло Зародышей Пшеницы, Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Земляника, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Snacks/Annat: Приморский Кондитер Темный Шоколад с Морской Солью, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|