Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1382 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 59,88g | Kolh.: 147,48g.
Frukost: Vici Крабовые Палочки, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Middag: Рафинад, Кофе, Snickers Батончик. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Слобода Биойогурт с Гранолой и Изюмом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|