Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
161,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 86,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1797 kcal
|
Fett: 93,09g | Prot: 123,25g | Kolh.: 111,83g.
Frukost: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Ладоград Говядина Запеченная , Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо Куриное. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты 1.11, Огурцы Кислого Рассола. Middag: Простоквашино Творог 2%, La Tourangelle Sun Coco Organic Oil, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Ладоград Говядина Запеченная , Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|