Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
47,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1839 kcal
|
Fett: 73,46g | Prot: 107,24g | Kolh.: 195,03g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Мёд, Кофе, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пшеничная кашка, Котлетки второй замес, Чай с Лимоном. Middag: Чай с Лимоном, Петрушка, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|