Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
84,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
2150 kcal
|
Fett: 100,72g | Prot: 96,01g | Kolh.: 248,57g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Манник, Смак Пирог с Картофелем и Мясом, Чай. Middag: Виноград, Гонец Холодец, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Смак Пирог с Картофелем и Мясом, Lucky Days Печенье с Арахисом, Nestle Кит Кат Мини, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|