Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1548 kcal
|
Fett: 51,04g | Prot: 96,99g | Kolh.: 177,84g.
Frukost: Банан, Сава Джем Черничный, Данон Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 1,5%, Фермер-Центр.Рф Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо (Целое). Lunch: Печень Трески, Болгарский Перец, Помидоры, Ачим Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Мария Рис Пропаренный. Middag: Зеленая Грядка Весенние Овощи, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Fruit-Tella Peppa Pig, Груша, Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pobeda_51 's vikthistorik
|