Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
1742 kcal
|
Fett: 92,57g | Prot: 120,00g | Kolh.: 106,03g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, ВкусВилл Казылык, Приневское Молоко Козье, Гречка, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Middag: Яйцо Куриное, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|