Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
2189 kcal
|
Fett: 98,67g | Prot: 82,44g | Kolh.: 246,19g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Peynirli Poğaça. Lunch: Mercimek Çorbası, Sütlaç, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Middag: Buğday Kepeği Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihaddest 's vikthistorik
|