Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
95,9 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
472 kcal
|
Fett: 26,09g | Prot: 43,40g | Kolh.: 14,79g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Spinach, Egg, Egg White. Lunch: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Green String Beans. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|