Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1969 kcal
|
Fett: 93,54g | Prot: 57,72g | Kolh.: 236,68g.
Frukost: Danone Yogurt Griego Natural, Acuenta Cereal Cornflakes, Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Palta Hass, Selz Galletas de Salvado Light. Lunch: Jugo de Melon, Esponjado (con Flan de Relleno), Coliflor Cocido (Fresco), Betarraga, Caldo de Carne, Quiche de Espinacas sin Carne. Middag: Tomates, Fuchs Pan de Molde Integral. Snacks/Annat: De La Rosa Mani Japones. mer...
|
|
2249 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yenifernathalie 's vikthistorik
|