Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2018
|
79,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2018:
|
2023 kcal
|
Fett: 133,69g | Prot: 87,70g | Kolh.: 121,36g.
Frukost: Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Ялуторовский Мясокомбинат Салями Деревенская. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Карат Творожок с Ванилином. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|