Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1555 kcal
|
Fett: 75,18g | Prot: 52,50g | Kolh.: 163,11g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Lunch: Patatesli Poğaça. Middag: Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. Snacks/Annat: Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esradonmez12 's vikthistorik
|