Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
40,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
919 kcal
|
Fett: 37,27g | Prot: 44,67g | Kolh.: 101,28g.
Frukost: Простоквашино Сметана 25%, Каждый День Чернослив Сушеный, Bonduelle Зелёный Горошек, Омлет с Молоком. Lunch: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Запеченная или Жареная Форель, Суп Грибной. Middag: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|