Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
653 kcal
|
Fett: 44,49g | Prot: 53,76g | Kolh.: 10,09g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Lunch: Butter , Shrimp , Meijer Sliced Salad Olives with Pimiento, Publix Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Lettuce, Heinz Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil. Middag: Mambi Pork Cracklings, Hass Avocado. Snacks/Annat: Vlasic Kosher Dill Spears. mer...
|
stadig vikt
|
|
Maria2313 's vikthistorik
|