Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1288 kcal
|
Fett: 59,87g | Prot: 88,11g | Kolh.: 94,43g.
Lunch: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Cenouras, Alface Americana, Pernil Assado. Middag: Frimesa Leite em Pó. Snacks/Annat: Salgadinho de Festa, Coco Seco. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ednavilela 's vikthistorik
|