Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
83,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
955 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 62,11g | Kolh.: 54,83g.
Frukost: Kraft Miracle Whip Dressing, 2% Fat Milk, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Egg. Middag: McDonald's Newman's Own Ranch Dressing, McDonald's Side Salad, McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Tenders (4). Snacks/Annat: Golden Delicious Apples, Barney Butter Almond Butter (Squeeze Packet). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlueFront 's vikthistorik
|