Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
145,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
2026 kcal
|
Fett: 105,63g | Prot: 136,26g | Kolh.: 130,26g.
Frukost: Котлеты из Говядины. Lunch: Куриные Котлеты. Middag: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Павел4503 's vikthistorik
|