Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
422 kcal
|
Fett: 13,69g | Prot: 40,59g | Kolh.: 31,83g.
Frukost: VitaLat Сыр Рикотта, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|