Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
159,6 kg
Tappat hittills: 59,1 kg.
Kvarvarande: 57,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
633 kcal
|
Fett: 8,82g | Prot: 42,21g | Kolh.: 104,80g.
Frukost: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Tomato Juice, Bananas. Lunch: Honeycrisp Apples, Soup. Middag: Jell-O Sugar Free Cherry, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Zucchini . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|