Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1414 kcal
|
Fett: 47,05g | Prot: 53,46g | Kolh.: 205,14g.
Frukost: Bananas , Pineapple , Silk Cashew Milk, MadeGood Chocolate Chip Granola Bar. Lunch: Ciabatta, Swiss Cheese, Maple Leaf Turkey Breast Roast Deli Slice. Middag: Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Cupcake with Icing. Snacks/Annat: Reese Peanut Butter Cup , Gala Apples. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|