Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
483 kcal
|
Fett: 17,08g | Prot: 33,63g | Kolh.: 50,42g.
Frukost: Чай Зеленый с Медом, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко. Middag: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: Перекресток Грейпфрут Красный. mer...
|
|
1712 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tata_Natak 's vikthistorik
|